最佳起步资源中心

最佳起步资源中心:安大略省的孕产妇、新生儿、和早期儿童成长资源中心是健康联盟的重要部门和信息窗口,健康联盟是一个英法双语健康促进组织,与不同机构合作建设健康、平等、繁荣的社区。最佳起步资源中心支持在孕前健康、产前健康、和早期儿童成长方面提供服务的机构组织。


怀孕和成为父母是一个特殊的时刻;是喜悦和庆贺的时刻,也是有许多不确定性问题的时刻。这期间有很多变化——有很多知识需要学习。

最佳起步资源中心有26种语言的关于孕前健康、产前健康、和早期儿童成长的资料。

这些信息可以帮助你或你的伴侣在怀孕时保持健康,学到更多关于儿童成长和养育子女的知识。

✤ 酒精和怀孕 / Alcohol and Pregnancy
确保安全:怀孕期间不要饮酒—方便打印的讲义
最佳起步资源中心,会同安大略省酒类管制局,2012年

这些讲义告诫将为人父母的人士在怀孕期间饮酒的危害。

下载PDF格式中文版:
http://beststart.org/resources/alc_reduction/alcohol_pregnancy_ZHs.pdf

✤ 虐待和怀孕 / Abuse and Pregnancy
你和你的宝宝…
安大略省东部和东南部围产期合作项目,会同最佳起步资源中心,2014年修订

这些方便打印的讲义用多种语言提供关于虐待和怀孕的信息。

下载PDF格式中文版:
www.beststart.org/resources/anti-violence/abuse/H05-SC_abuse_PF_sim_chinese_2014.pdf

✤ 母乳喂养 / Breastfeeding
饮酒和母乳喂养不相混杂—方便打印的讲义
最佳起步资源中心,会同安大略省酒类管制局,2013年

这份讲义是母亲和她们的伴侣的信息资源,帮助他们在母乳喂养期间饮酒这个问题上作出明智的抉择。

下载PDF格式中文版:
www.beststart.org/resources/alc_reduction/bf_handouts/breastfeed_and_alcohol_EN_ZHs.pdf

母乳喂养很重要:为女性和她们的家庭准备的关于母乳喂养的重要指南—小书册
最佳起步资源中心,2017年修订

这本指南将帮助你和你的家人深入了解母乳喂养。涵盖的主题包括:母乳喂养的重要性、作出明智的决定、帮助你家宝宝获得良好的开端、学会母乳喂养、常见的问题、以及去哪里寻求帮助。这本指南经受了许多怀孕妇女和哺乳家庭的检验,引用了一些她们的评论。

下载PDF格式中文版:
www.beststart.org/resources/breastfeeding/B04_translation/breastfeeding_matter_CHINESE.pdf

我的母乳喂养指南—小书册
最佳起步资源中心,2015年

我的母乳喂养指南包含很多信息和答案,解答将为人父母或初为人父母的你可能有的问题。你可以与支持帮助你的人们分享这本指南。

下载PDF格式中文版:
www.beststart.org/resources/breastfeeding/B20_translation/MyBreastfeedingGuide_B20-CH.pdf

母乳喂养你家宝宝—哺乳母亲的指南—图表
最佳起步资源中心,2016年修订

这块13厘米×18厘米的冰箱磁铁片是为新妈妈和她们的家人准备的教具。它可以很好地提示母亲如何在最初三个星期评估宝宝的母乳喂养效果。彩色的图表和附带最少量文字说明的图片一目了然,初为父母者发觉特别有帮助。

下载PDF格式中文版:
www.beststart.org/resources/breastfeeding/B02_translation/B02-CH_BFmagnet_Chinese.pdf

母乳喂养你的晚期早产宝宝—小书册
安大略省的“亲近宝宝倡议”策略执行委员会,2016年

这本晚期早产母乳喂养小书册帮助那些有怀孕34–37周出生的晚期早产婴儿、同时打算母乳喂养和/或喂食母乳的家庭。涵盖的主题包括:母乳喂养你的晚期早产宝宝、肌肤接触和袋鼠式护理、赢得良好开端的提示、挤奶、在医院喂哺宝宝、以及带宝宝回家的提示要点。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/breastfeeding/latepreterm/PretermLateBF_B26-CH.pdf

母乳喂养你的早期早产宝宝—小书册
安大略省的“亲近宝宝倡议”策略执行委员会,2016年

这本早期早产母乳喂养小书册帮助那些有怀孕34周前出生的早期早产婴儿、同时打算母乳喂养和/或喂食母乳的家庭。涵盖的主题包括:母乳喂养你的早产宝宝、肌肤接触和袋鼠式护理、赢得良好开端的提示、挤奶、在医院喂哺宝宝、以及带宝宝回家的提示要点。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/breastfeeding/earlypreterm/PretermEarlyBF_B23-CH.pdf

✤ 儿童成长 / Child Development
孩子们讲多种语言的时候
最佳起步资源中心,2014年

如果你家小孩要学习两种或更多种语言,作为家长的你可能会有些疑问。这本指南为你提供调研得来的信息以资帮助。

语言是帮助小孩子将来在学校里和生活中取得成功的最好工具。

下载PDF格式中文版:
beststart.org/resources/hlthy_chld_dev/families_speak/BSRC_When_Families_Speak_ZH.pdf

宝宝想要的
最佳起步资源中心,2010年

这本为家长准备的小书册鼓励家长做些简单的事情,以帮助他们的孩子成长:玩耍、阅读、唱歌等。文字简单,有图片描绘推荐的活动。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/hlthy_chld_dev/babywant/baby_want_Chinese.pdf

✤ 心理健康 / Mental Health
有了新宝宝的生活并不总是你期待的样子—资料手册
最佳起步资源中心,2015年修订

这本12页的资料手册为怀孕女性和初为父母者讲解产后抑郁症和产后情绪失调的知识。鼓励为人父母者寻求帮助和应用自我调理策略。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/ppmd/lifewithnewbaby/ppmd_bro_chinese_updated_ZH.pdf

✤ 营养 / Nutrition
健康饮食孕育健康宝宝
最佳起步资源中心和营养资源中心,2012年修订

这本36页的小书册为怀孕女性讲解怀孕期间的营养知识。解答当前的顾虑和问题,诸如饮酒和进食鱼肉、食品安全、增加体重和身体运动。还包括一次营养测验、几张图表、和几份食谱。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/nutrition/healthyeating/092112_HealthyEating_ZH_final.pdf

喂哺你家宝贝—帮助你引入固态食物的指南—小书册
最佳起步资源中心和营养资源中心,2016年修订

这本指南讲解如何喂哺你家6个月到1岁大的宝宝。其中回答你可能有的关于母乳喂养和引入固态食物的问题。

下载PDF格式中文版:
www.beststart.org/resources/nutrition/feedingyourbaby/D12-ZH_feeding_baby_Chinese_2016.pdf

✤ 产前和产后保健 / Prenatal and Postpartum Health
早产的征兆和症状资料手册
最佳起步资源中心,2012年修订

这本资料手册讲解如何识别早产的征兆和症状、以及何时该寻求帮助等重要讯息。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/rep_health/preterm/Preterm_Chinese_2012.pdf

在新的国土上生育—为新近来到加拿大的女性及其家人准备的指南
最佳起步资源中心,2014年修订

这本小书册为新近来到安大略省并希望在此生下宝宝的怀孕女性提供信息。其中包括产前和产后期间的本地作法惯例,以及现有可用的各种服务和资源。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/rep_health/newcomer/newcomer_guide_chinese.pdf

怀孕期间需要注意的重要征兆
最佳起步资源中心,2012年修订

这张小贴纸上记录着怀孕期间需要注意的重要迹象和体征,以及何时该寻求帮助等关键信息。

下载PDF格式中文版:
http://www.beststart.org/resources/rep_health/decal/chinese_decal.pdf

✤ 工作场所 / Workplace
工作&怀孕可以并行!—小书册
最佳起步资源中心,2011年修订

这本小书册适用于已经或将要怀孕的工作女性。其中讲解工作场所的风险、降低风险的方法、获取更多信息的渠道。

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www.beststart.org/resources/wrkplc_health/work_and_pregnancy/work_pregnancy_Chinese.pdf

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